אנשי מקצוע מהשירות הפסיכולוגי | ימי ג', 12/01/21, 19/01/21, 26/01/21 בין השעות 17:00 - 19:00

מטרת הסדנה
הכרת  מאפייני החרדה, קבלת כלים להתמודדות עם החרדה והחזרת תחושת השליטה, למען מיצוי היכולות לפני ובזמן הבחינות.

לחץ מבחינות הוא תופעה טבעית ונפוצה, אבל מה לעשות כאשר יוצא משליטה? איך להצליח להתגבר על המחשבות והרגשות השליליים? איך לגרום לגוף להרגיש יותר טוב ולראש לעבוד כמו שצריך?