סדנת מיינדפולנס ("קשיבות" בעברית), מסייעת בתחומי חיים רבים, כגון התמודדות עם לחץ, שיפור תפקודי קשב וריכוז, הגברת תחושת מסוגלות אישית ושלווה פנימית.
בסדנה תקבלו כלים לתרגול עצמאי שבעזרתם תוכלו להמשיך ולפתח יכולות חשובות להתמודדות עם אתגרים והגברת האופטימיות והתקווה בחייכם.
הסדנה מבוססת על 5 מפגשים קבוצתיים, ומלווה בשיחות אישיות עם המשתתפים עי מנחה מקצועית ומנוסה.
עלות הסדנה: 100 ש"ח
הוספה ליומן
2022-12-06 16:30:00
2022-12-06 18:00:00
מיינדפולנס
סדנת מרכז נגישות במשרד הדקן | 5 מפגשים | לימור סוויסה
אולם מיינדפולנס בשפ"ח
המכללה האקדמית ספיר
info@sapir.ac.il
Asia/Jerusalem
public
הרשמה לסדנה