מיינדפולנס

ילדה עוצמת עיניים במדיטציה
מיינדפולנס: פיתוח קשיבות והקשבה בסביבה החינוכית

הקורס מוכר לפיתוח מקצועי במסגרת "אופק חדש" / "עוז לתמורה" ובהתאם למתווה שנה"ל תשע"ח

הקורס מתקיים בשיתוף עם המרכז לשרות פסיכולוגי שער הנגב המרכז לשרות פסיכולוגי שער הנגב

מיינדפולנס: פיתוח קשיבות והקשבה בסביבה החינוכית

קורס לפיתוח העצמי והעשייה החינוכית באמצעות מיינדפולנס 

 

צוות המרצים

בהובלת ד"ר קרן ריינר נוי וצוות מנחי מרכז מיינדפולס- המרכז הפסיכולוגי שער הנגב
מרצה ומנחת סדנאות מיינדפולנס לקהלים שונים עם התמחות בשילוב מיינדפולנס בעבודה טיפולית- אישית ובהטמעת עקרונות הקשיבות במערכות חינוכיות. מנהלת מקצועית של מרכז מיינדפולנס בשירות הפסיכולוגי שער הנגב ומפתחת התוכנית "קשב וקשיבות" להטמעת עקרונות תרגול קשיבות בגני ילדים. פסיכולוגית קלינית בעלת ניסיון בטיפול במבוגרים, ילדים ונוער.

קהל יעד

עובדי הוראה

מטרות ייחודיות

  • היכרות עם יכולות הקשב ומוקדי הקשב השונים.
  • הבנה של מקורות התרגול והעקרונות המסורתיים העומדים מאחוריו
  • הכרות עם מחקרים עדכניים והבנה של המנגנונים המוחיים הקשורים בתרגול
  • התנסות אישית המאפשרת למשתתפים לחוות בעצמם את השפעות התרגול ולעבור תהליך אישי של גדילה ולמידה עצמית.
  • פיתוח משאב החמלה- כלפי העצמי וכלפי האחר
  • דיון ולמידה על האופן בו ניתן להטמיע את עקרונות התרגול בחיי היום-יום ובסביבה החינוכית.

תאור הקורס

אימון ותרגול קשיבות מאפשר לכל אדם, בלי קשר לגיל, להיות במגע עם "שריר הקשב", לפתח אותו ולשפר יכולות רבות הקשורות בו כמו ריכוז, הפניה של תשומת הלב, עצירה, קבלה ויכולת בחירה. יכולות אלה לרוב אינן זוכות להתיחסות הולמת במרחב החינוכי ואנו עדים לכך שמורים ותלמידים כאחד מתמודדים עם מיעוט משאבים הקשורים במיומנויות אלה .
הקורס נועד לפתח מיומנויות אישיות ובינאישיות הקשורות בקשיבות, אשר ייחזקו את המשאבים, החוסן, היצירתיות והחמלה של המורים כלפי עצמם וכלפי הסובבים אותם. דרך התהליך האישי ובעזרת הליווי המקצועי של מנחי הקורס תפתח הדרך לכל משתתף להעביר באופן יצירתי ואינטואיטיבי את העקרונות והתובנות שנרכשו בתהליך הלמידה אל הכיתה והמרחב הבית ספרי, ובסופו של דבר גם אל הקהילה הרחבה שמחוץ לכתלי בית הספר
המפגשים יועברו כמפגשי סדנא נושאיים שיכללו הרצאה ו/או התנסות מעשית בתרגול קשיבות, כמו כן יתקיים שיתוף ודיון בקבוצה סביב התרגול והנושא הנלמד. בנוסף יתקיים תרגול אישי בבית, ומשימת רפלקציה שבועית.

 

מנחה הקורס